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平足的腰痛:学习

纽约(路透社健康) - 一项新的研究表明,平足行走的女性比正常或高弓的女性患腰痛的可能性高50%

研究的关键点是,如果女性患有腰痛,可能不仅仅是背部,“波士顿希伯来大学生活老年研究所的资深作者Marian Hannan说

“事实证明,脚对背部非常重要

”过去的研究表明,全球约五分之一的人患有腰痛,这可能与站立姿势下足弓的形状有关

这项研究发表在风湿病学上,专注于一个人走路时的拱门

在从马萨诸塞州弗雷明汉招募的1,930名男性和女性中,脚趾向上 - 当人们走路时往往会向内滚动 - 与女性的腰背痛相关

“脚内翻和下背疼痛之间只有微弱的相关性,因此我很高兴在研究中看到这方面的一些证据,”Christopher Kevin Wong说

他是纽约哥伦比亚大学康复和再生医学副教授,并没有参与当前的研究

在他们的研究中,Hannan和她的同事测量了每个人的站立姿势

然后参与者穿过带有嵌入式传感器的垫子,以测量步行时从脚跟到脚尖的压力

“这是一种显示出希望的方法,需要与其他运动分析方法进行验证,”Wong告诉路透社记者

例如,另一种方法包括在关节处用墨水标记人的腿以便检测内旋或下旋运动

研究中的女性平均年龄在60多岁

大约38%的人报告有腰痛

旧金山圣玛丽医疗中心的整形外科医生斯蒂芬平尼博士称这项研究的规模“令人印象深刻

”他告诉路透社健康未来的研究应该及时跟进不同阶段的参与者,以证实这些研究结果

研究还应该确定矫正器等干预措施可能会对谁产生背部疼痛产生什么影响

“我们已经知道,例如,在手术后将病人置于足部,会导致腰痛,因为这会在背部产生不对称的力量,”Pinney说,他没有参与新的研究

Hannan说,当一个人走路时,身体可能会使用其他肌肉来帮助弥补扁平的脚,这可以解释与背部疼痛的联系

站立和行走以不同的方式使用脚

Hannan说,在医生访问期间,站立位置的扁平足和脚趾向前行走都可以考虑

她和她的团队提出了为什么女性在行走时受到扁平足影响的原因比男性更多

例如,女性的骨盆骨更宽,不像男性那样灵活

一般来说,女性在行走时比臀部更容易转动臀部

女性走路时上身也会比男性更多

“女性可能不知道她们的足部功能是否会导致腰痛,但他们可以找到它,”Hannan告诉路透社记者

她建议患有腰痛的人去看医生或理疗师

加强脚部肌肉的一个简单技巧是将毛巾放在平坦的表面上然后将脚趾揉在一起,以便拿起毛巾并将其降低

足部矫形器是另一种选择

“一旦你背部疼痛,你就会想进行核心肌肉锻炼,也许会服用消炎药,但任何导致不对称的因素 - 你也会想要解决这个问题,”Pinney说

“有一些不同的原因导致腰痛,这增加了另一类供人们考虑,”他说

资料来源:bit.ly/16RGJ8E风湿病学,2013年9月17日在线

2018-12-18 01:10:07

作者:慕璩